| Автор | Сообщение |
|
|
| Администратор
|
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Гурьевск
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.05.09 10:03. Заголовок: А сбрасывает ли баня лишние килограммы?
Бытует мнение, что посещая баню, можно сбросить лишний вес. На мой взгляд, это полный абсурд. Долгое время регулярно ходил в баню и никто из полных любителей банных процедур за это время не похудел.
Потеря веса в бане происходит за счет потери жидкости, которую мы пополняем в том же объеме позже, или нет?. Может, как составляющая в комплексном подходе к проблеме снижения веса это и вариант?
|
 |
  
|
|
Ответов - 16
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
|
| Администратор
|
Зарегистрирован: 26.04.09
Откуда: Россия, Гурьевск
Репутация:
0
Награды: 
|
|
Отправлено: 15.05.09 11:54. Заголовок: Главное, после бани ..
Главное, после бани не пить жидкость часа 2. А то как обыно в баню ходят? С пивом, с квасом и т.д.
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Зарегистрирован: 29.06.09
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 29.06.09 08:57. Заголовок: Главное посещать баню регулярно!
Засчет регулярного посящения бани (раз в неделю, например) идет очистка организма, глубокое очищение пор. Высокие температуры выводят лишнюю жидкость из организма. К тому же веник - это самомассаж, что позволяет держать мышцы в тонусе. Возможно поэтому бытует мнение о том, что баня позволяет сбросить лишний вес.
|
|
|
|
|
| Администратор
|
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Гурьевск
Репутация:
1
Фото:
|
|
Отправлено: 29.06.09 09:08. Заголовок: Согласен, хотя бы ра..
Согласен, хотя бы раз в неделю надо в баньку ходить. Само посещение бани это целая церемония. Вначале води на носи, потом растопи печь, дождись пока нагреется и потом смело в баньку. А там веничек запаришь, и давай прикладывать его к телу. А если ещё и зима на дворе, так и на улицу выскочить можно, снежком обтереться. Разве это не красота? Вот где Сибирское здоровье улучшается.
|
|
|
|
Отправлено: 01.07.09 13:44. Заголовок: В баньку надо с собо..
В баньку надо с собой брать всякие скрабики..... тогда кожа будет мягкая, бархатистая...... как попки у младенцев)))))))
|
|
|
|
|
| Администратор
|
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Гурьевск
Репутация:
1
Фото:
|
|
Отправлено: 01.07.09 15:13. Заголовок: BusinessLady согласе..
BusinessLady согласен, надо себя иногда чистить, кстати мужчины, женщинам тоже нравится гладить мужчит по мягкой коже!
|
|
|
|
|
| Администратор
|
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Гурьевск
Репутация:
1
Фото:
|
|
Отправлено: 15.07.09 10:42. Заголовок: Сейчас вот как раз е..
Сейчас вот как раз есть возможность у всего города проверить, действительно ли можно похудеть при посещении бани, на две недели отключили горячую воду.
|
|
|
|
Отправлено: 15.07.09 13:58. Заголовок: С помощью бани не по..
С помощью бани не похудеть, этот факт известен и неоспорим.
|
|
|
|
Отправлено: 15.07.09 20:25. Заголовок: Waylander пишет: С ..
Waylander пишет: | цитата: | | С помощью бани не похудеть, этот факт известен и неоспорим. |
|
Конечно, где-там похудеешь.....Беря с собою кегу пива)))))) |
|
|
|
|
| Администратор
|
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Гурьевск
Репутация:
1
Фото:
|
|
Отправлено: 16.07.09 02:53. Заголовок: absente пишет: Беря..
absente пишет:  вот вот, надо квас пить а не пиво. |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: France
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.07.09 04:11. Заголовок: Люди рекомендуют бра..
Люди рекомендуют брать квас "Благодей", говорят что томичам удалось настроить его рецепт.
Сам пробовал, мне он напомнил квас "Винап", который когда-то давно продавали в Нске. И ещё тот неуловимый вкус кваса из бочки, который продавался в доперестроечное время у нас в Гурьевске по 3 копейки...
Эх... В общем, рекомендую :)
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: France
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.07.09 04:24. Заголовок: Кстати, по теме "..
Кстати, по теме "как сбросить вес" - плавайте больше!
Когда я сломал руку катаясь на лыжах, то совершенно случайно попал в клинике на врача (который кстати мне сказал, что лечил однажды Сергея Бубку, спортсмена-прыгуна), так он мне посеветовал как потом восстанавливаться.
Плавание - универсальный метод укрепления мышц. К тому же это самый простой способ, не нужно думать что вот мол сейчас я натренирую правую ногу потом займусь левой рукой... Просто плавайте.
А вот выносливость развивается регулярным бегом (не вдоль дороги только, а то лёгкие посадите). Бегать нужно интервалами в полчаса как минимум. То есть скорость не важна, просто нужно бежать в течение полчаса.
Эти два занятия дают быстрый и долговременный эффект, сам убедился в этом.
Бег можно ещё заменить другими средствами, но это отдельная история.
|
|
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.04.10
Откуда: Россия, рождённая в Гурьевске
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 29.05.10 12:48. Заголовок: erley пишет: Кстати..
erley пишет: | цитата: | | Кстати, по теме "как сбросить вес" - плавайте больше! |
|
точно! а в дополнение, есть ещё один оЧень эффективный способ: "меньше жрать"! |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 29.04.15
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 29.04.15 19:00. Заголовок: Я считаю, что все ди..
Я считаю, что все диеты - это может и выход, но разовый и на непродолжительное время. Как ни крути есть только один способ быть здоровым - это придерживаться принципов правильного питания и заниматься спортом. Да, это требует времени и затрат. И продумывание индивидуального меню, и сама готовка блюд. да и время на спорт надо находить регулярно. Ни одна диета без спорта не поможет. И не только в залах можно заниматься. Я, например, сходила на несколько занятий в спортзал именно для занятий с тренером, чтобы показал основные упражнения и как правильно их выполнять. Сейчас занимаюсь дома. Очень много информации по этому есть в инете. Многие рецепты и упражнения беру на http://fitburg.ru/ |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 29.01.16
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 17.02.16 14:27. Заголовок: Сама по себе баня ни..
Сама по себе баня ничего не сбросит, разве что за счет самовнушения)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.12.15
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 20.02.16 13:24. Заголовок: В бане испаряется во..
В бане испаряется вода из организма, вас подсушивает. Но жир никуда не уходит.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 29.01.16
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 14.03.16 01:03. Заголовок: От обезвоживания про..
От обезвоживания проще наоборот набрать, воду пить нужно (не пиво или какие-то другие напитки)
|
|
|
|
Ответов - 16
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
- участник сейчас на форуме
